郭敬明秀竹竿腿 我吃得很少啊,怎麼又胖瞭

20 9月 by cqkgsc.com

郭敬明秀竹竿腿 我吃得很少啊,怎麼又胖瞭

胖子不是一口吃出來的,是一口一口一口一口吃出來的。——我最近吃很少啊,怎麼又胖瞭?——哦?說說都你吃瞭啥?師傅,來一碗豬油拌面中華八大菜系,對油的運用可謂一絕,而像豬油這類動物油,更是老饕們的心頭好。眾所周知,高油脂的飲食會促進肥胖,但並不是吃下去多少脂肪就直接長成多少肥膘,而很可能是長!更!多!科學傢們設計瞭一個實驗,給小白鼠喂食動物油,一段時間後觀察發現,小鼠腸道裡的有害菌增加、有益菌減少,誘發腸道炎癥,小鼠在這種身體狀態下脂肪長得更猛!呃……還有半碗豬油拌面……算瞭,不吃瞭。大熱天哈啤擼串,爽?研究發現,人類對於糖和脂肪混合食物的喜愛程度最高,說人話,也就是油炸、燒烤食品啦。幾乎全世界各國的菜譜上微信簽到一天10元,都會有油炸食品,比如日本的天婦羅,歐美的薯條,還有我們的擼串、油條……為什麼人喜歡這類食品呢?因為這些食物會使大腦產生滿足感,繼而吃得更多!並且,心理學傢發現,人在吃這類食物的時候,會低估卡路裡的攝入量。也就是說,當我們吃這類食物的時候,我們的大腦會覺得,吃得不夠多,吃多也不是事!難怪減肥如此艱難,光是克制自己我都快用光所有力氣,沒想到連食物都在套路我的大腦。追劇和零食更配哦懸疑劇裡不起眼的路人甲,很可能就是結尾的大boss。零食裡一個你很少留意的成分,也可能是導致我們肥胖的重要角色。嗯,兇手就是它–人工甜味劑!美國華盛頓大學的Gordon教授發現,人工甜味劑可以擾亂腸道菌群結構,增加有害菌,影響內分泌和代謝,促進腰圍增長,導致肥胖。而且,更大的問題是,人工甜味劑作為合法的食品添加劑已經被廣泛的應用,幾乎無處不在!各種零食、飲料、糕點、甚至牙膏,都可能會使用!下次買東西之前一定要仔細看看成分表別等一覺醒來,又重兩斤○(・`Д´・ )○——我吃的真不多——嗯,你胖得真不少。除瞭飲食,還有許多因素可以導致肥胖,夜貓子們!敲黑板!明天我們將為大傢講述生物鐘對腸道菌群和肥胖的影響。敬請關註我們的下一篇推送。 -END鳳凰彩票

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